今回コラムを担当する#5吉田凪沙です。

筋肉痛ムキムキみくさんから回ってきました〜！！！！！

なんでムキムキかは今日のコラムを読めば分かります??

 

8月12〜15日の4日間は2部練習期間でした。

午前と午後の練習はいつもより疲労感がすごくて、毎日お昼寝が必須でした?

そんな2部練習の最終日、横浜ゴリンピックが開催されました！
(フィジカルコーチがゴリさんやから?)

個人戦5種目、団体戦3種目。

プランク、サイドプランク(左右)では全員で一斉にスタートして誰が最後まで残るかを競ったんですけど、なんとみくさん全部最後まで残ってました。

みくさんのムキムキ具合を発揮してました✊??

こんな感じで4日間みっちり練習しました〜！！！

 

 

来週にはリーグも再開します。

?8月29日(日) 15:00 kickoff
VSオルカ鴨川
?ニッパツ三ツ沢球技場

いいスタートができるように、残りの期間も全員でいい準備していきます??✨

引き続き応援よろしくお願いします。

 

次は最近スムージー生活をしている#6ごんさんです！

ごんさんよろしくお願いします！

 

Profile

吉田  凪沙（Nagisa  YOSHIDA）

背番号：5

ポジション：DF

生年月日：1996/10/26

前所属チーム：INAC神戸レオネッサ

 

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