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SEAGULLSコラム Vol.189

今回コラムを担当する#5吉田凪沙です。

筋肉痛ムキムキみくさんから回ってきました〜!!!!!

なんでムキムキかは今日のコラムを読めば分かります😏💓

 

8月12〜15日の4日間は2部練習期間でした。

午前と午後の練習はいつもより疲労感がすごくて、毎日お昼寝が必須でした🥱

そんな2部練習の最終日、横浜ゴリンピックが開催されました!
(フィジカルコーチがゴリさんやから🦍)

個人戦5種目、団体戦3種目。

プランク、サイドプランク(左右)では全員で一斉にスタートして誰が最後まで残るかを競ったんですけど、なんとみくさん全部最後まで残ってました。

みくさんのムキムキ具合を発揮してました✊🏻🔥

こんな感じで4日間みっちり練習しました〜!!!

 

 

来週にはリーグも再開します。

📅8月29日(日) 15:00 kickoff
VSオルカ鴨川
🏟ニッパツ三ツ沢球技場

いいスタートができるように、残りの期間も全員でいい準備していきます🌼🌼✨

引き続き応援よろしくお願いします。

 

次は最近スムージー生活をしている#6ごんさんです!

ごんさんよろしくお願いします!

 

Profile

吉田  凪沙(Nagisa  YOSHIDA)

背番号:5

ポジション:DF

生年月日:1996/10/26

前所属チーム:INAC神戸レオネッサ

 

◆Vol.188はこちらから

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